Sesso e palestra: i benefici

Ecco un argomento curioso per gli amici di b12 fitness e non riguarda il sesso IN palestra, anche se qualcuno può averlo pensato, ma il miglioramento della qualità dell’attività sessuale grazie all’allenamento in palestra. Sicuramente mettersi in forma e avere delle condizioni fisiche ed estetiche più piacevoli del momento in cui abbiamo iniziato ad allenarci ci portano ad essere più sicuri di noi stessi e al contempo più attraenti verso gli altri, ma non solo, perchè migliorando la resistenza riusciamo a prolungare qualsiasi tipo di sforzo fisico per più tempo ottenendo come effetto collaterale anche il migliorare le prestazioni sessuali. Qualcuno di voi obietterà con l’utilità delle maniglie dell’amore, senza le quali diventa più difficile praticare alcune posizioni, ma sappiamo bene che sono solo scuse per giustificare il fatto che alla palestra si preferiscono cene ed aperitivi. Da un recente studio condotto negli States è emerso che le coppie in sovrappeso hanno una vita sessuale inferiore fino al 67% rispetto alle coppie che praticano sport regolarmente e rientrano nel peso forma ideale. Sicuramente incide anche lo stato di salute, che talvolta non è dei migliori nelle persone con problemi di sovrappeso, ma parlando di agilità e funzionalità, i fisici palestrati tonici e asciutti sono meglio predisposti ad affrontare sessioni amorose impegnative. Ci sono poi una serie di esercizi specifici per migliorare la propria performance, ma si necessità della supervisione di un buon Personal Trainer, fidato e discreto, che saprà consigliarvi per il meglio su come aumentare le prestazioni sessuali migliorando così la qualità della vostra vita sessuale e non solo…