Culo perfetto : come ottenere un bel sedere

Negli ultimi anni la parte del corpo che più attira lo sguardo maschile (e anche quello femminile) si è sempre più spostato dal lato A al lato B della figura. Infatti sempre più uomini e donne, a un primo sguardo verso un potenziale partner, vengono attirati da un culo bello che normalmente è anche sinonimo di culo sodo o sedere perfetto. Gli americani lo chiamano “booty”, spesso diverso dal classico culo a mandolino, e visto che loro pensano in grande lo preferiscono BIG nelle donne. Fino a qui nessuna sorpresa, visto che questa parte anatomica femminile è stata valorizzata e messa in risalto da collezioni di intimo e abbigliamento da modelle con sederi sempre più voluminosi. Ribadendo che anche le donne guardano principalmente il sedere maschile, dovete sapere che oltre agli occhi, le mani, ed il sorriso sanno apprezzare quella parte anatomica che se non allenata in modo appropriato risulterà cadente, flaccida e di conseguenza poco attraente. Da qui è facile intuire che avere un notevole lato B è diventato fondamentale per entrambi i sessi.

Quindi quale esercizio fisico rende i nostri glutei scultorei? Come avere un sedere perfetto? Sarà la camminata? Il giro in bicicletta? La nuotata? Purtroppo per voi niente di tutto questo! Ciò che trasforma i nostri fondo schiena mollicci in glutei duri come il marmo, ovvero semplicemente come avere un bel sedere, è l’allenamento pesistico fatto in palestra con esercizi mirati ad ottenere il risultato tanto desiderato. In b12 Fitness abbiamo una serie di macchinari pensati per la sola tonificazione di questa parte evitando l’ingrossamento delle cosce, una cosa che le donne vogliono assolutamente evitare e grazie ai nostri trainers è possibile svolgere diversi esercizi a corpo libero evitando inutile stress alle articolazioni delle ginocchia e alla schiena errore che spesso capita a chi si allena a casa in autonomia. E’ solo questione di tempo, costanza e dedizione, per arrivare ad indossare quel paio di jeans o quella gonna con orgoglio e soddisfazione! Voglio comunque ribadire che l’alimentazione corretta è fondamentale per il conseguimento di qualsiasi risultato estetico, ed è proprio per questo motivo che in b12 troverete una nutrizionista molto preparata per aiutarvi a raggiungere il vostro traguardo, ma di questo parleremo più approfonditamente nel prossimo articolo. Stay Tuned